1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 볶음 (gaji bokkeum)
가지 볶음은 연한 가지를 볶은 생기 흘린 채소와 다양한 밤고추, 바삭한 당근, 향긋한 마늘로 어우러진 생기 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 맛있는 볶음은 간장과 참기름의 조화로운 혼합물을 보여주며 풍부한 우마미 풍미를 돋우어냅니다. 항산화제가 풍부한 가지는 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 건강한 식사 선택으로 제격입니다. 쌀 위에 올려 맛볼 수도 있고 독립적인 즐거움으로 즐길 수도 있는 가지 볶음은 동양의 맛을 담아내는 맛있고 영양가 있는 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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