1 serving (100 grams) contains 58 calories, 2.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 6.5 grams of carbohydrates.
138.1
칼로리
6.0
단백질
15.5
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 714.3 mg | 31% | |
| 총 탄수화물 | 15.5 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 2.9 g | ||
| 단백질 | 6.0 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 171.4 mg | 13% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 부추 볶음 (buchu bokkeum)
다진 부추는 신선한 부추, 바삭한 채소, 단백질을 결합한 생기 넘치고 맛있는 요리로 종종 닭이나 두부를 사용합니다. 아시아 요리에서 나온 이 매력적인 볶음요리는 빠르게 준비할 수 있으며 신선하고 향긋한 맛이 터져납니다. 비타민 A와 C가 풍부한 부추는 항산화 효과를 제공하며 다양한 영양소와 식이섬유를 공급하는 다채로운 채소는 필수 영양소를 제공합니다. 건강한 식사에 안성맞춤인 다진 부추는 맛뿐만 아니라 어느 식이에도 쉽게 어울리는 가벼운 옵션입니다. 맛있는 아시아의 맛을 매 입마다 즐기세요!
