1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.3 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 133.3 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 6.7 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 1.3 g | ||
| 단백질 | 2.7 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 0.7 mg | 3% | |
| 칼륨 | 200 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스티어프라이 브로콜리
스티어프라이 브로콜리는 맛과 영양이 가득한 생동감 넘치는 요리입니다. 신선한 브로콜리 꽃과 바삭한 파프리카, 향긋한 마늘로 만들어진 이 아시아식 스턱프라이는 채소의 천연 선물을 원조합니다. 종종 간장, 참기름, 생강이 섞인 고소한 조합으로 향긋하고 요구하는 우마미 맛을 선사합니다. 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하며, 스테이크 브로콜리는 강한 뼈 건강과 면역력 증진을 지원합니다. 신속한 조리 방법으로 필수 영양소를 보존하며, 어떤 식사에든 건강한 보태로 들어갈만한 요리입니다. 이 다채로운 요리를 사이드로 또는 무고한 식사로 만든 쌀베드 위에 올려 맛있게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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