1 serving (150 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
66.7
칼로리
4
단백질
9.3
탄수화물
2.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.7 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.4 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 9.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 4 g | 8% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 133.3 mg | 10% | |
| 철분 | 2 mg | 11% | |
| 칼륨 | 400 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 쌈무
볶음 시금치는 신선하고 바삭바삭한 시금치, 화사한 팔각 고추, 부드러운 당근이 모두 마늘과 생강의 풍미로 볶아낸 생기 넘치는 요리입니다. 중국 요리에서 유래된 이 빠른 볶음은 아시아 요리의 풍부한 맛을 선보입니다. 비타민 A, C, K가 풍부한 시금치는 칼로리가 낮고 심화 섬유가 풍부하여 건강한 식사에 우수한 선택입니다. 균형 잡힌 영양 가득한 즐거움을 위해 밥이나 국수 위에 올려 맛있게 즐기세요.
