1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.0 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지와 피망 볶음 (Gajiwa pimang bokkeum)
가지와 피망 볶음은 맛과 색감으로 가득 찬 화사한 요리입니다. 이 환상적인 볶음은 육즙이 풍부한 가지, 생기 넘치는 피망, 그리고 신선한 채소들이 함께 어우러진 맛있는 간장 소스로 만들어졌습니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 여러 가지 식감과 맛을 접할 수 있습니다. 영양소가 풍부한 가지는 항산화제와 식이섬유가 풍부하며, 피망에는 비타민 A와 C가 풍부합니다. 이 요리는 칼로리가 낮은 것은 물론이고 야채를 즐길 수 있는 건강한 방법을 제공합니다. 오늘은 가지와 피망 볶음의 맛있는 바삭함과 만족스러운 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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