1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소고기와 야채 볶음料리
소고기와 채소 볶음요리는 아시아 요리에서 온 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 연한 소고기 조각, 다채로운 팽이 고추, 바삭바삭한 브로콜리, 그리고 싱싱한 당근이 들어 있어 이 볶음요리는 든든하면서도 영양가 있습니다. 채소의 비타민과 미네랄을 보전하는 신속한 조리 방법으로 건강을 고려한 선택이죠. 단백질과 식이섬유가 풍부하여 칼로리가 낮으면서도 필수 영양소를 제공합니다. 밥이나 면 위에 올려 먹기에 완벽한 이 요리는 풍미와 영양이 가득한 만족스러운 한 끼 식사입니다!
