1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 352.9 mg | 15% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 5.9 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶음야채
볶음 야채는 파프리카, 브로콜리, 스냅 에당콩 등 신선하고 바삭바삭한 다채로운 야채들이 빠르고 고온의 조리 기술로 섞여 만들어진 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 영양소 보존과 맛을 극대화하는 예술을 강조합니다. 비타민, 미네랄 및 항산화제가 풍부하며 칼로리는 낮지만 식이섬유가 풍부하여 어떤 식사에도 맛있고 건강한 선택지가 됩니다. 스스로만으로 먹거나 단백질과 함께 연계하면, 볶음 야채는 맛있는 식욕 자극을 불러일으키는 빠르고 영양가 있는 옵션을 제공합니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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