1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스티르 프라이 야채 두부
스티어 프라이 베지 토푸는 파프리카, 브로콜리, 당근과 같은 다채로운 채소들로 가득한 생기넘치고 영양가 있는 요리로, 부드러운 두부와 함께 완벽하게 볶아냈습니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 빠르게 요리하는 볶음 요리는 신선한 재료와 대담한 맛을 강조하며 간장과 참기름을 넣어 더욱 빛을 발합니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 심장 건강과 체중 조절에 도움이 됩니다. 한 주의 어떤 날이든 만들기 쉬우면서도 만족스럽고 맛있는 건강한 식사를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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