1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
17.6
단백질
23.5
탄수화물
14.1
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.1 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 17.6 g | 35% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 스티르 프라이 야채 두부
스티어 프라이 베지 토푸는 파프리카, 브로콜리, 당근과 같은 다채로운 채소들로 가득한 생기넘치고 영양가 있는 요리로, 부드러운 두부와 함께 완벽하게 볶아냈습니다. 아시아 요리에서 비롯된 이 빠르게 요리하는 볶음 요리는 신선한 재료와 대담한 맛을 강조하며 간장과 참기름을 넣어 더욱 빛을 발합니다. 식물성 단백질과 식이섬유가 풍부하여 칼로리가 낮을 뿐만 아니라 심장 건강과 체중 조절에 도움이 됩니다. 한 주의 어떤 날이든 만들기 쉬우면서도 만족스럽고 맛있는 건강한 식사를 즐기세요!
