1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 호박에 울금 볶음
호반과 김매운 등교 볶음은 신선한 호반의 흙맛과 황금빛 터머릭의 풍부한 맛을 결합한 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래한 이 볶음은 파프리카, 양파, 마늘의 다채로운 혼합물로 화려합니다. 항산화제와 항염작용 성분으로 가득한 터머릭은 아름다운 색조만큼 많은 건강 이점을 제공합니다. 비타민과 섬유가 풍부한 호반은 자연스러운 단맛으로 요리를 완성합니다. 준비가 빠르고 풍부한 맛이 가득한 이 볶음은 맛있고 건강한 완벽한 평일 저녁 식사입니다!
