1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.0 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 16.0 mcg | 80% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 640.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶음 버섯
스티어 프라이 버섯은 신선한 버섯을 화려한 채소인 파프리카, 브로콜리, 홍당무와 함께 조화롭게 섞은 맛있고 풍성한 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 빠르고 풍미 있는 스튜 프라이는 간장과 마늘 덕분에 우마미 풍부함을 터놓습니다. 영양소가 풍부한 버섯은 엔터니엄 비타민과 미네랄을 제공하면서 칼로리는 낮습니다. 이 컬러풀한 채소는 식이섬유와 항산화제를 공급하여 이 요리가 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 메인 요리 또는 사이드로 완벽한 스티어 프라이 버섯은 맛뿐만 아니라 야채를 즐기는 양심적인 방법입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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