1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
6.3
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶음 강낭콩
스티어 프라이 모닝글로리는 동남아시아 요리에서 온 신선하고 맛있는 요리로, 특히 태국과 베트남 요리에서 인기가 많습니다. 이 맛있는 볶음 요리에는 신선한 모닝글로리(또는 물시금치로도 알려져 있음)가 마늘, 고추, 그리고 조금의 간장과 함께 볶혀져 있습니다. 영양소가 풍부한 모닝글로리에는 비타민 A와 C가 풍부하여 건강한 시력과 피부를 촉진합니다. 칼로리가 낮아 가벼운 식사로 훌륭한 선택입니다. 채식 요리로 즐기거나 그릴한 고기와 완벽하게 어울리는 맛있는 반찬으로 즐기세요. 스티어 프라이 모닝글로리의 맛에 빠져들어 건강한 식사를 즐겨보세요!
