1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
126.2
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
6.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.3 g | 8% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 시금치 볶음
스티어 프라이 러파는 부드러운 러파를 중심으로 벨 페퍼, 당근, 스냅 피 등 다채로운 채소와 함께 조리된 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 빠른 볶음 요리는 맛있는 킥을 위해 마늘과 생강을 결합합니다. 비타민 A 및 C가 풍부한 러파는 건강한 피부를 촉진하고 면역 체계를 지원합니다. 물 함량이 높은 이 요리는 수분을 보충하고 칼로리가 낮아 가벼운 거리 선택으로 완벽합니다. 스티어 프라이 러파의 신선한 맛과 건강상의 이점을 즐기세요!
