1 serving (150 grams) contains 90 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 스티어 프라이 레이디 핑거스
볶은 오이지는 아시아 요리의 핵심에서 온 생기 넘치는 맛있는 요리입니다. 신선한 오이지(또는 옥라)로 만들어지며 마늘, 생강, 그리고 다채로운 채소들과 함께 뜨거운 후라이 팬에 볶아집니다. 이 빠른 볶음 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부합니다. 옥라는 식이 섬유, 비타민, 미네랄이 풍부해서 어떤 식사에도 건강한 선택이 됩니다. 간소하게 소금간과 향긋한 참기름으로 어우러진 볶은 오이지는 매 입맛에 맛과 건강을 선사하여 당신의 식탁에 신선한 식감과 에너지 폭발을 가져다 줍니다!
