1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 간장으로 볶은 가지
간장 볶음 가지는 아시아 요리에 뿌리를 둔 생동감 넘치고 맛있는 요리로, 특히 중국 요리에서 인기가 많습니다. 부드러운 가지, 바삭한 파프리카, 향긋한 마늘로 구성된 이 신속한 볶음 요리는 간장과 참기름의 맛있는 혼합물에 버무려집니다. 가지는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 건강한 식사에 좋은 선택입니다. 또한 항산화제가 풍부하여 심장 건강을 지원합니다. 이 요리는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 몸을 영양가 있게 만들어주어 간단한 재료가 맛있고 영양가 있는 경험을 선사합니다. 주 요리나 반찬으로 완벽하며 즐겨 찾게 될 것입니다!
