1 serving (150 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 9.5 g | 33% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.6 mg | 7% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스티어 프라이 에다마메와 당근
간장 닭가슴살 볶음 요리는 연한 닭가슴살과 바삭한 닭가슴살을 완벽하게 볶아낸 생기 넘치고 영양가 있는 요리이다. 아시아 요리에서 시작된 이 다채로운 볶음은 닭가슴살에서 단백질을 얻을 수 있을 뿐 아니라 닭가슴살로부터 비타민을 충분히 섭취할 수 있어 식물 기반의 훌륭한 선택이다. 간장으로 가볍게 양념한 후 힌트로 세서미 기름을 넣어 풍부한 맛과 함께 심장 건강에 도움이 되는 요리이다. 반찬으로나 메인 요리로 완벽하며, 빠르고 쉬운 레시피로 건강한 식사를 즐기는 멋진 방법이다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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