볶음밥

볶음밥

Lunch

항목 등급: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
칼로리
14.2
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
330.2
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.4 g 7%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 42.5 g 15%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 7.5 g
단백질 14.2 g 28%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 75.5 mg 5%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 471.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

54.6%
18.2%
27.2%
지방: 84 cal (27.2%)
단백질: 56 cal (18.2%)
탄수화물: 170 cal (54.6%)

About 볶음밥

스티어 프라이 볼은 싱싱한 채소, 부드러운 단백질, 향신료가 결합된 활기찬 요리로, 모두가 뜨거운 웍에서 완벽하게 조리됩니다. 아시아 요리에서 유래된 이 요리는 빠른 조리의 기술을 기리며 필수 영양소를 보존합니다. 파프리카, 브로콜리, 스냅 에당 등 다채로운 야채로 가득한 이 요리는 비타민과 식이섬유가 풍부합니다. 건강하게 즐기기 위해 치킨, 두부, 또는 새우와 같은 저지방 단백질을 선택하세요. 맛있는 양념과 함께 먹으면 만족스럽고 건강한 식사를 즐길 수 있습니다. 매 끼니가 즐거운 맛의 모험이 되어줍니다!