1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
3.2
단백질
15.8
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 볶음
스티 어 프라이 에그 플랜트는 맛과 색채로 가득한 생동감 넘치는 요리입니다. 이 기쁨 나는 레시피는 부드럽고 윤기있는 에그플랜트, 또는 가지를 포함하여 후추, 대파, 마늘과 같은 신선한 야채 혼합물과 완벽하게 볶아낸 요리입니다. 아시아 요리를 기반으로 한 이 요리는 종종 간장을 약간 추가하여 훌륭한 맛을 더합니다. 뿐만 아니라 맛있을 뿐 아니라 칼로리가 낮고 에그플랜트로 인해 항산화제가 풍부하여 건강에 좋습니다. 식이섬유가 풍부하여 심장 건강을 촉진하고 소화를 돕는 이 스트리 플라이는 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 오늘은 스티 어 프라이 에그 플랜트의 본질을 즐기세요!
