1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
3.5
단백질
23.5
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.8 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 3.5 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 마살라 소스 볶음 채소
마사라 소스에 볶은 야채는 인도 요리의 풍부한 전통에서 온 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 이 화사한 메들리에는 파프리카, 당근, 브로콜리 등 신선한 야채들이 모두 완벽하게 볶아지고 커민, 고수, 우물깨를 포함한 향긋한 스파이스 블렌드로 향유되어 있습니다. 이 요리는 색감과 맛으로 넘치는데, 필수 비타민과 미네랄이 풍부하고 칼로리가 낮은 영양 가득한 선택지입니다. 사이드 요리나 메인 요리로 안성맞춤인 이 건강한 대접은 당신의 식탁에 인도의 맛을 가져다 주며 건강한 삶 양식을 장려합니다.
