1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 돼지고기 볶음 고추장 고사리
돼지고기가 들어간 볶은 팥콩은 아시아 요리의 최고를 강조하는 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 연한 팥콩은 완벽하게 볶아졌으며 신선함을 유지하면서 쫄깃한 식감을 살립니다. 다진 돼지고기는 고기의 풍부한 깊이를 더해 줍니다. 이 요리에는 일반적으로 마늘, 생강, 소금간장을 넣어 다양한 맛을 만들어냅니다. 비타민이 풍부한 팥콩은 식이섬유가 풍부하고 칼로리가 낮은 좋은 영양원이며 이 요리를 건강한 선택으로 만듭니다. 그러나 소금간장에 들어 있는 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 이 요리로 언제든지 빠르고 만족스러운 식사를 즐기세요!
