1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
11.3
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.3 g | 14% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 141.5 mg | 47% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.9 g | 6% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 18.9 mcg | 94% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 235.8 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 닭고기와 계란 볶음밥
닭가슴살과 계란 볶은 밥은 아시아 요리에서 온 맛있고 만족스러운 요리로, 완벽하게 익힌 밥에 부드러운 닭고기와 계란을 섞어 만든 요리입니다. 완전히 볶은 완두콩과 당근과 같은 생기 있는 채소로 가득하기 때문에 색과 영양을 둘 다 제공합니다. 이 요리는 단백질의 좋은 원천이 되어 균형 잡힌 식사를 위한 건강한 선택입니다. 간이 강한 간장 때문에 나트륨 함유량이 높을 수 있지만, 저 나트륨 옵션을 사용하면 건강에 좋을 수 있습니다. 세계 각국의 맛을 당신의 접시로 가져다주는 빠르고 맛있는 볶음 요리를 즐기세요!
