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소고기 볶음밥

소고기 볶음밥

Dinner

항목 등급: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

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David M., Verified Buyer
377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
11.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
377.4
% 일일 값*
총 지방 11.3 g 14%
포화 지방 3.8 g 19%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 37.7 mg 12%
나트륨 754.7 mg 32%
총 탄수화물 47.2 g 17%
식이 섬유 1.9 g 6%
당류 1.9 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 28.3 mg 2%
철분 2.4 mg 13%
칼륨 235.8 mg 5%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

51.6%
20.7%
27.8%
지방: 101 cal (27.8%)
단백질: 75 cal (20.7%)
탄수화물: 188 cal (51.6%)

About 소고기 볶음밥

소고기 볶음밥은 맛있고 만족스러운 요리로, 연한 소고기 조각과 향기로운 자스민 쌀, 생기 있는 야채, 그리고 고소한 간장이 조화되어 만들어집니다. 아시아 요리에서 기인한 이 요리는 푸짐한 맛과 다양한 영양소를 균형있게 갖추고 있습니다. 소고기는 훌륭한 단백질 공급원이며, 다채로운 야채는 필수 비타민과 미네랄을 제공합니다. 풍부하지만, 더 마른 고기를 사용하고 추가적인 야채를 넣음으로써 더 건강하게 만들 수 있습니다. 완벽하게 익혀져 풍미 가득한 소고기 볶음밥은 동양의 맛을 당신의 식탁으로 가져다 주는 위안이 되는 한 끼 식사입니다!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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