1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 52.9 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 7.1 g | 14% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 117.6 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶음밥
볶음밥은 맛과 질감이 풍부한 생동감 넘치는 요리입니다. 아시아 요리에서 유래된 볶음밥은 완벽히 익힌 밥, 다채로운 채소, 그리고 닭, 새우, 또는 두부 중 선택한 단백질이 조화롭게 어우러진 맛난 조합입니다. 간장, 마늘, 생강과 함께 뜨거운 후라이팬에서 볶아내어 각 입맛이 짠맛과 향신료의 맛으로 가득 차 있습니다. 신선한 채소로부터 영양분을 공급받은 이 요리는 특히 현미를 사용할 때에는 건강에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 기름과 소스를 더해 과도하게 담백함을 즐길 수도 있지만, 볶음밥은 가볍고 어떤 식습관에도 맞추기 쉽도록 만들어져 있어 안식과 영양가 모두 갖춘 식사가 될 수 있습니다!
