1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 236.6 mg | 78% | |
| 나트륨 | 1261.8 mg | 54% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 78.9 mg | 6% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 새우 볶음 (Saewu Bokkeum)
볶은 새우는 풍미 넘치는 요리로, 고추, 브로콜리, 초록 콩과 같은 신선한 채소를 섞어 만든 기름 튀긴 새우로 가득 차게 되어 있습니다. 이 기분 좋은 볶음 요리는 아시아 요리에서 유래하며 종종 간장, 마늘, 생강으로 만든 짭짤한 소스를 포함하며 신선한 해산물과 완벽한 어울림을 이룹니다. 단백질과 필수 영양소가 풍부한 새우는 칼로리가 낮은 편이어서 이 요리는 건강한 선택입니다. 다양한 색감의 채소를 넣으면 비타민 함량이 높아지며, 빠른 조리 방법으로 신선함과 영양소를 보존할 수 있습니다. 만족감 있고 영양가 있는 맛있는 건강식을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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