1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 감자 볶음
볶은 감자는 맛있고 다재다능한 요리로, 어떤 식사에도 완벽합니다. 이 간단한 레시피는 연한 감자를 생기 가득한 파프리카, 향긋한 마늘과 짠간을 넣어 볶았습니다. 아시아 요리에서 온 볶음 방식은 감자의 자연스러운 단맛을 살리면서 바삭하게 익힙니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 이 요리는 적은 기름과 신선한 채소를 사용할 때 특히 건강한 선택이 될 수 있습니다. 준비가 빠르고 여러분의 갈증을 만족시켜 줄 맛있는 이 사이드 요리를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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