1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
160
칼로리
5.3
단백질
13.3
탄수화물
10.7
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
160 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 10.7 g | 13% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 13.3 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 2.7 g | ||
| 단백질 | 5.3 g | 10% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 533.3 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯 볶음
볶은 진주버섯은 어떤 식사에도 이상적인 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 이 간단하지만 풍미 있는 레시피는 싱싱한 진주버섯, 마늘, 간장으로 아시아 요리의 요소를 모아 만들어졌습니다. 항산화제가 풍부하고 칼로리가 낮은 이 버섯은 B 비타민과 미네랄 같은 필수 영양소를 제공하여 건강을 촉진합니다. 빠른 조리 방법으로 부드러운 질감과 흙맛을 보존합니다. 채식 옵션으로 이상적인 주요 요리나 반찬으로도 좋은 볶은 진주버섯은 맛뿐만 아니라 식사 경험에 건강한 보태며 즐거운 선택입니다.
