1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
6.4
단백질
16.0
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 굴버섯 볶음
볶은 옻나무버섯은 부드러운 옻나무버섯의 풍부한 우마미 맛을 강조한 맛난 요리로, 생기 넘치는 파프리카와 스냅 콩과 같은 신선한 채소들과 완벽하게 볶아내어 만들어집니다. 이 요리는 아시아 요리에서 유래된데, 스털프라이는 영양소를 보존하는 빠른 요리 방법으로 칭송받고 있습니다. 항산화제와 식이 섬유로 가득 찼으며, 칼로리가 낮고 식사에 건강한 영양 공급을 제공합니다. 쌀이나 국수와 함께 즐겨도 좋고, 볶은 옻나무버섯은 영양 가득하고 맛있는 양념 요리로, 여러분의 식사를 만족스럽게 해줄 것입니다.
