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양파 볶음

양파 볶음

Side Dish

항목 등급: 78/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
240
칼로리
2
단백질
20
탄수화물
18
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
240
% 일일 값*
총 지방 18 g 23%
포화 지방 3 g 15%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 10 mg 0%
총 탄수화물 20 g 7%
식이 섬유 2 g 7%
당류 8 g
단백질 2 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 40 mg 3%
철분 0.4 mg 2%
칼륨 300 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

칼로리 출처

32.0%
3.2%
64.8%
지방: 162 cal (64.8%)
단백질: 8 cal (3.2%)
탄수화물: 80 cal (32.0%)

About 양파 볶음

양파 볶음은 맛있고 생동감 넘치는 요리로, 얇게 썬 양파가 뜨거운 팬에서 완벽하게 볶아집니다. 전 세계 각 지방의 다양한 요리에서 유래했으며, 수많은 레시피에 기반이 됩니다. 볶음 요리부터 수프까지 다양한 음식을 더 맛있게 만들어줍니다. 항산화물과 비타민이 풍부한 양파는 심장 건강을 지원하고 면역력을 향상시키는 등 다양한 건강 상의 이점을 제공합니다. 조리하면 아름답게 캐러멜화되며, 달콤하고 매운 향기가 식사를 한층 더 높여줍니다. 옆반요리로, 햄버거용으로, 또는 샐러드에 넣어 맛과 영양을 더해보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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