1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
6.4
단백질
16.0
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 6.4 g | 12% | |
| 비타민 D | 32.0 mcg | 160% | |
| 칼슘 | 16.0 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 480 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 버섯
볶은 버섯은 부드럽고 토츠한 버섯이 파프리카와 양파와 같은 생생한 채소와 완벽하게 볶아 나온 매력적인 요리입니다. 아시아 요리에서 유래한 이 빠른 볶음 요리 방법은 영양소를 보존하면서 맛을 더욱 살려냅니다. 항산화제가 풍부한 버섯은 칼로리가 낮고 비타민이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택입니다. 주식이나 주요 요리로 제공되는 볶은 버섯은 자연의 선물로 식사를 더욱 풍요롭게 만드는 맛있는 방법입니다. 건강과 맛을 모두 갖춘 풍부한 향기와 선명한 색상을 즐기세요!
