1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
39.4
단백질
3.2
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 473.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 다진 치킨 볶음밥
볶음 육수 미나리는 남동아시아 요리의 맛을 집안으로 가져다 주는 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 살코기가 적은 육수 미나리, 생기 넘치는 파프리카, 싱싱한 브로콜리로 만들어진 이 볶음음은 맛뿐만 아니라 단백질과 필수 비타민이 풍부합니다. 간장, 마늘, 생강의 맛있는 혼합으로 뒤섞어져서 바쁜 밤에 딱 맞는 신선하고 건강한 저녁 식사 옵션입니다. 전통적인 쇠고기나 돼지고기보다 낮은 지방 함량으로, 볶음 육수 미나리는 맛을 희생하지 않고 가벼운 변신을 제공합니다. 청자스민 쌀밥이나 상추 케이스 위에 얹어 신선하고 만족스러운 한 끼 식사를 즐겨보세요!
