1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
412.5
칼로리
77.5
단백질
0
탄수화물
9
지방
영양 정보
1 컵 (250g)
칼로리 |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.5 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 212.5 mg | 70% | |
| 나트륨 | 175 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 77.5 g | 155% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.2 mg | 12% | |
| 칼륨 | 640 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 닭가슴살 볶음
양념을 넣어 볶은 닭 가슴살은 연한 닭고기, 생기 있는 채소, 풍부한 소스가 결합된 맛있고 영양가 있는 요리입니다. 아시아 요리의 전통을 이어받아 다채로운 피망, 바삭한 브로콜리, 신선한 마늘이 특징이지요. 단백질이 풍부하고 지방 함량이 낮아 건강한 식생활을 지원할 뿐만 아니라, 피트니스 애호가나 가벼운 식사를 찾는 분들에게도 적합합니다. 신속한 조리 방법으로 닭고기의 수분을 유지하면서도 채소의 신선도를 높여 만드는데, 자연스럽고 영양이 풍부한 맛을 경험할 수 있어, 가벼운 식사를 즐기기에 최적의 메뉴입니다!
