1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
142.9
칼로리
4.8
단백질
15.9
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 158.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 강낭콩 볶음 (Kangnangkong Bokkeum)
볶은 강콩은 생기 넘치고 맛있는 요리로, 마늘, 고추, 간소한 소스로 볶은 물캉킁을 특징으로 합니다. 동남아시아 요리에서 기원하였으며 특히 말레이시아와 인도네시아에서 인기 있는 요리로, 식탁에 풍부한 맛을 선사합니다. 비타민 A와 C가 풍부한 강콩은 눈 건강을 지원하고 면역력을 향상시키는 영양소의 보물입니다. 준비가 빠르고 열량이 낮아, 볶은 강콩은 맛있는 음식에만 포함되는 것뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 도울 수 있는 건강한 선택입니다. 바삭하고 풍미 있는 이 즐거움을 즐겨보세요!
