1 serving (150 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
4.7
단백질
15.8
탄수화물
7.9
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 630.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 3.9 mg | 21% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 채소볶음
볶은 강콩은 남동아시아 요리에서 흔히 볼 수 있는 연한 물 강활을 전하며 활기차고 맛있는 요리입니다. 이 신속한 볶음 요리는 신선한 마늘과 간장 한 방울을 섞어, 풍성한 초록색 채소에 맛있는 맛을 더해줍니다. 비타민 A와 C가 풍부한 강콩은 맛뿐만 아니라 필수 영양소로도 가득 차 있습니다. 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부해 건강을 중요시하는 사람들에게 완벽한 반찬 요리입니다. 열대의 맛을 담은 이 간단하면서도 만족스러운 요리를 함께 만들어보세요!
