1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
11.8
탄수화물
17.6
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 23.5 mcg | 117% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 버섯과 호박으로 볶은 갓김치
버섯과 호박이 들어간 볶은 닭 소고기 요리는 담백한 단백질과 신선한 채소를 결합한 맛있고 건강한 요리입니다. 이 맛있는 볶음 음식은 부드러운 닭 소고기를 톡 쏘는 버섯과 바삭한 호박과 함께 볶아 완벽한 맛과 질감을 만들어냅니다. 아시아 요리를 기반으로 한 이 요리는 준비가 빠르기 때문에 이상적인 주중 저녁 식사로 적합합니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 호박은 상쾌한 식감을 제공하고, 버섯은 풍부한 우마미 맛을 줍니다. 낮은 칼로리와 높은 단백질 함유량으로, 이 요리는 만족스럽고 건강한 식사를 원하는 사람에게 이상적입니다. 이 화사한 볶음 요리로 기쁨 가득하고 죄책감 없이 저녁 식사를 즐기세요!
