잡채 (Japchae)

잡채 (Japchae)

Dinner

항목 등급: 68/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
칼로리
7.1
단백질
52.9
탄수화물
5.9
지방

영양 정보

1 컵 (235.3g)
칼로리
294.1
% 일일 값*
총 지방 5.9 g 7%
포화 지방 1.2 g 6%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 705.9 mg 30%
총 탄수화물 52.9 g 19%
식이 섬유 2.4 g 8%
당류 3.5 g
단백질 7.1 g 14%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 35.3 mg 2%
철분 1.8 mg 10%
칼륨 176.5 mg 3%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

72.2%
9.7%
18.1%
지방: 53 cal (18.1%)
단백질: 28 cal (9.7%)
탄수화물: 211 cal (72.2%)

About 잡채 (Japchae)

스티어 프라이드 글래스 누들은 동남아시아 요리에서 기원한 매우 맛있는 요리로 특히 태국과 중국 요리에서 인기가 있습니다. 반투명한 녹두 전분으로 만들어진 이 누들은 맛을 아름답게 흡수하여 종이풍의 채소들인 파프리카, 당근 그리고 완두콩과 같은 활기찬 채소들을 위한 완벽한 기본 재료를 제공합니다. 종종 새우, 닭고기 혹은 두부와 같은 단백질 옵션으로 향상된 이 요리는 매우 맛있고 영양가 있습니다. 가벼운 간장 또는 마늘맛 시즈닝으로 풍부한 식이섬유를 가진 글루텐프리 저칼로리 선택인 이 요리는 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 오늘 스티어 프라이드 글래스 누들의 우마미 가득한 경험을 즐기세요!