1 serving (150 grams) contains 75 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
118.3
칼로리
4.7
단백질
23.7
탄수화물
2.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
118.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.4 g | 3% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 709.8 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.3 mg | 3% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 354.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶음 버섯
볶은 목이 버섯은 일반적으로 목이 버섯, 마늘 및 파프리카, 당근과 같은 다양한 채소를 가볍게 된장으로 볶은 생생하고 맛있는 요리로, 중국 요리에서 유래되었습니다. 이 맛있는 소중함은 독특한 식감과 우마미 맛을 제공하여 어떤 식탁에서도 눈에 띄는 요리로 손색이 없습니다. 영양소가 풍부한 이 버섯은 칼로리가 낮고 섬유질이 많아 소화 건강을 촉진합니다. 게다가 항산화제가 풍부하여 전반적인 건강을 증진하는 데 좋은 선택지입니다. 오늘 볶은 목이 버섯의 상쾌한 바삭함과 건강상의 이점을 즐기세요!
