1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
192
칼로리
3.2
단백질
16.0
탄수화물
12.8
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
192 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.8 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 480 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 16.0 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32.0 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 400.0 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 가지 볶음
볶은 가지는 아시아 음식 중 중국과 태국을 주로 봉사하는 풍부한 맛의 생동감 넘치는 요리입니다. 이 기쁨을 주는 레시피는 연한 가지와 마늘, 생강, 그리고 다양한 채소들로 완벽하게 볶아내어 진행됩니다. 종종 간장이나 굴소스를 첨가하여 진하고 달콤한 맛의 완벽한 균형을 이룹니다. 가지는 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부하여 건강한 식사에 좋은 선택입니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부하여 볶은 가지는 맛뿐만 아니라 어느 식탁에도 건강한 보태기가 됩니다. 이 요리를 사이드 요리나 주 요리로 즐기고 영양 안의 맛을 만끽하세요!
