1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 양갈비 볶음
칠면조 볶음요리는 간장, 마늘, 생강으로 양념한 부드러운 어둠색 닭고기 조각이 특징인 입맛 돋우는 요리입니다. 아시아 음식에서 유래한 이 맛있는 볶음은 높은 온도에서 조리되어 즙짜고 바삭한 맛을 즐길 수 있습니다. 단백질이 풍부하며 흰 고기 대안으로 더 강하고 포만감 있는 옵션입니다. 파프리카와 브로콜리 같은 신선한 채소의 다채로운 고명은 식감과 꼭 필요한 영양을 더해주어 균형 잡힌 한끼 식사가 됩니다. 이 맛있고 건강한 선택을 즐기며, 욕구를 충족시키면서 몸을 건강하게 유지하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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