1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
15.8
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 126.2 mg | 42% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 15.8 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 394.3 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 양갈비 볶음
칠면조 볶음요리는 간장, 마늘, 생강으로 양념한 부드러운 어둠색 닭고기 조각이 특징인 입맛 돋우는 요리입니다. 아시아 음식에서 유래한 이 맛있는 볶음은 높은 온도에서 조리되어 즙짜고 바삭한 맛을 즐길 수 있습니다. 단백질이 풍부하며 흰 고기 대안으로 더 강하고 포만감 있는 옵션입니다. 파프리카와 브로콜리 같은 신선한 채소의 다채로운 고명은 식감과 꼭 필요한 영양을 더해주어 균형 잡힌 한끼 식사가 됩니다. 이 맛있고 건강한 선택을 즐기며, 욕구를 충족시키면서 몸을 건강하게 유지하세요!
