1 serving (150 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
1.6
단백질
9.5
탄수화물
9.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.5 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 1.6 g | 3% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 오이
볶은 오이는 신선한 오이가 마늘, 생강 및 약간의 간장과 함께 뜨거운 왕에서 휘갈겨지는 활기찬 요리로, 중국 요리에서 유래하였습니다. 이 빠른 볶음은 오이의 싱싱한 질감과 자연스러운 단맛을 부각시켜 어떤 식사에도 환상적인 반찬을 만들어냅니다. 보습이 가득하고 칼로리가 낮은 오이는 비타민 K 및 C의 훌륭한 원천으로 전반적인 건강에 기여합니다. 이 다채로운 요리는 맛뿐만 아니라, 채소를 즐길 수 있는 적극적이고 건강하게 먹는 방법이기도 하여 건강을 중요시하는 먹는 사람에게 완벽합니다!
