1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
119.0
칼로리
2.4
단백질
9.5
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 볶은 콜리플라워
볶은 캐주얼은 신선한 캐주얼을 강조한 생동감 넘치는 요리로, 마늘, 피망, 그리고 간소한 소스를 곁들여 완벽하게 볶아낸다. 이 요리는 채소의 신선한 질감과 생동감 넘치는 맛을 보존하는 아시아 요리에서 온 것이다. 영양소가 풍부한 캐주얼은 칼로리가 낮고 비타민 A와 C가 풍부하여 어떤 식사에도 건강한 선택이다. 겉은 바삭바삭한 풀쌀 겸자를 뿌려 마무리하고, 빠르고 맛있고 죄책감 없는 캐주얼 사이드를 더해 저녁 식사를 더욱 특별하게 즐겨보세요!
