1 serving (150 grams) contains 180 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
285.7
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 7.9 mg | 0% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶은 옥수수
볶은 옥수수는 생기가 넘치고 맛있는 요리로, 완벽하게 볶은 신선한 옥수수 알갱이의 단맛을 부각시킨다. 전통적으로 아시아 요리에 영감을 받은 이 요리는 종종 마늘, 생강, 그리고 짠맛의 간장을 넣어 풍미를 더한다. 비타민 A와 C가 풍부한 옥수수는 항산화 특성과 식이 섬유를 포함한 많은 건강상의 이점을 제공한다. 빠르고 쉬운 조리법으로 완벽한 반찬이나 채식주의자를 위한 주식 요리로, 맛과 영양을 함께 즐기게 해준다. 이 맛있고 건강한 간식을 즐겨보세요!
