1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 79.4 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 볶음당근과 에다마메
당근과 에다마메 볶음은 아시아 요리를 축하하는 생기 넘치고 영양가 있는 요리입니다. 이 다채로운 요리에는 싱싱하고 달콤한 당근과 단백질이 풍부한 에다마메가 결합되어 깊은 맛을 내기 위해 간장과 마늘을 첨가했습니다. 비타민, 식이섬유 및 식물성 단백질이 풍부한 이 요리는 건강한 식단을 지원하면서 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 채식 요리를 포함해 모든 식사에 즐길 수 있는 당근과 에다마메 볶음은 맛 뿐만 아니라 빠른 요리로도 손색이 없어 어떤 식사에도 탁월한 선택입니다. 몸에도 입맛에도 좋은 이 건강한 간식을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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