1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
12.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.7 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 올리브 오일과 참기름으로 볶은 캐비지
올리브 오일과 참기름으로 볶은 칸나게 볶음 요리는 맛과 건강상의 이점이 넘치는 즐거운 요리입니다. 이 활기찬 볶음은 부드러운 칸나게가 풍부한 올리브 오일과 견과 맛이 나는 참기름 속에서 완벽하게 볶여 독특한 맛을 만들어냅니다. 아시아 요리를 기반으로 한 이 요리는 신선한 채소와 건강한 재료가 강조되어 있습니다. 필수 비타민, 미네랄, 그리고 건강한 지방이 풍부해 심장 건강과 전반적인 웰빙에 도움이 됩니다. 이 요리를 가벼운 영양 식사 또는 좋아하는 단백질과 잘 어우러지는 맛있는 사이드 요리로 즐기세요.
