1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
칼로리
6
단백질
20
탄수화물
16
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
240 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 16 g | 20% | |
| 포화 지방 | 2 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 400 mg | 17% | |
| 총 탄수화물 | 20 g | 7% | |
| 식이 섬유 | 8 g | 28% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 6 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 80 mg | 6% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 778 mg | 16% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶은 브뤼셀 스프라우트
볶은 브뤼셀 스프라우트는 아시아 요리의 매력을 잘 보여주며 생기와 맛을 강조하는 요리입니다. 신선한 브뤼셀 스프라우트는 마늘, 생강, 간장을 더해 전문가가 잘 볶아낸 것으로, 그들의 천연의 견과류 맛을 더욱 향상시킵니다. 이 신속한 조리 방법은 그들의 바삭함을 유지시켜 각 입마다 만족감을 줍니다. 비타민 K와 C, 섬유질, 항산화제가 풍부하여 열량이 낮으면서도 영양소를 풍부하게 제공합니다. 반찬 또는 가벼운 메인 요리로 완벽한 볶은 브뤼셀 스프라우트는 여러분의 식사를 높이고 건강한 식습관을 받아들이기 좋은 맛있는 방법입니다!
