1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 70.6 mg | 23% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 3.5 mg | 19% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩을 넣은 소고기 볶음
콩 볶음 소고기는 부드러운 소고기 스트립과 바삭한 콩을 조화롭게 섞은 생동감 있는 요리로, 감칠맛 나는 간장 기반 양념에 버무려져 있습니다. 아시아 요리에서 기인한 이 빠른 볶음 요리는 신선한 채소 덕분에 단백질과 필수 비타민이 풍부합니다. 저지방 소고기를 사용하면 철과 B 비타민을 섭취할 수 있고, 콩은 식이섬유와 항산화제를 제공합니다. 손쉽게 준비할 수 있고 건강한 주중 저녁 식사로 안성맞춤인 맛있고 만족스러운 식사입니다. 즐겨 보며 콩 볶음 소고기의 맛있는 맛과 건강한 이점을 누려보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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