소고기 큐브 볶음 (Sogogi kyu-beu bokkeum)

소고기 큐브 볶음 (Sogogi kyu-beu bokkeum)

Dinner

항목 등급: 64/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
394.3
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 118.3 mg 39%
나트륨 788.6 mg 34%
총 탄수화물 7.9 g 2%
식이 섬유 0 g 0%
당류 1.6 g
단백질 39.4 g 78%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 31.5 mg 2%
철분 3.9 mg 21%
칼륨 552.1 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

칼로리 출처

7.9%
39.2%
53.0%
지방: 213 cal (53.0%)
단백질: 157 cal (39.2%)
탄수화물: 31 cal (7.9%)

About 소고기 큐브 볶음 (Sogogi kyu-beu bokkeum)

소고기 큐브 볶음은 맛있고 빠른 요리로, 간장, 마늘, 생강으로 양념한 부드러운 소고기 조각이 특징입니다. 아시아 요리에서 유래된 이 매력적인 볶음은 파프리카와 브로콜리 같은 생기반찬으로 가득하며, 생동감 넘치는 채소가 색과 식감을 더합니다. 단백질이 풍부하므로 든든한 한 끼 식사용으로 완벽하며, 신선한 재료 사용으로 가볍게 즐길 수 있습니다. 다만 간장의 나트륨 함량을 주의하며, 저염 버전을 선택하면 보다 건강한 선택이 됩니다. 만족감과 맛이 있는 소고기 큐브 볶음은 집 요리사라면 꼭 시도해봐야 할 메뉴입니다!