1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
5.7
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 야채와 곡물 볶음요리
야채와 곡물 볶음 요리는 맛과 영양이 가득한 활기찬 요리입니다. 이 다채로운 요리에는 싱싱한 파프리카, 부드러운 브로콜리, 바삭바삭한 당근 등이 모두 섞여 있으며 쿠이노아나 현미와 같은 여러 가지 곡물 중 선택하여 요리됩니다. 아시아 요리에서 기인한 볶음 방식은 영양소를 보존하면서 채소의 신선한 맛을 살리는 빠른 조리를 보장합니다. 섬유질, 비타민 및 식물성 단백질이 풍부하며 이 요리는 입맛을 만족시키는 것뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 지원합니다. 맛과 건강이 조화롭게 어우러진 매 순간을 즐기세요!
