야채와 닭고기 볶음요리

야채와 닭고기 볶음요리

Dinner

항목 등급: 77/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
235.8
칼로리
23.6
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
235.8
% 일일 값*
총 지방 9.4 g 12%
포화 지방 1.9 g 9%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 47.2 mg 15%
나트륨 566.0 mg 24%
총 탄수화물 18.9 g 6%
식이 섬유 3.8 g 13%
당류 4.7 g
단백질 23.6 g 47%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 47.2 mg 3%
철분 1.9 mg 10%
칼륨 471.7 mg 10%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar

칼로리 출처

29.7%
37.1%
33.2%
지방: 84 cal (33.2%)
단백질: 94 cal (37.1%)
탄수화물: 75 cal (29.7%)

About 야채와 닭고기 볶음요리

채소와 닭고기 볶음 요리는 아시아 요리의 중심지에서 온 생동감 넘치고 풍부한 요리입니다. 치킨의 연한 얇은 조각과 파프리카, 브로콜리, 콩가루 같은 신선한 채소가 모두 맛있는 간장과 생강이 어울린 요리입니다. 단백질이 풍부하고 환상의 영양소가 가득한 이 요리는 균형 잡힌 식단을 지원하여 건강한 선택입니다. 바쁜 주중에 완벽한 채소와 닭고기 볶음 요리는 맛을 희생하지 않으면서 건강하게 유지합니다. 이는 세계 각지의 식품 애호가들에게 매력적인 옵션입니다!