1 serving (250 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
9.4
단백질
51.9
탄수화물
7.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.5 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 51.9 g | 18% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 9.4 g | 18% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 볶음밥
라이스 볶음 요리는 신선한 채소, 닭고기, 소고기 또는 두부와 부들부들한 찹쌀밥을 결합한 생기 넘치고 맛있는 요리입니다. 아시아 요리에서 온 이 빠르고 다재다능한 요리는 파프리카, 브로콜리, 콩근 등의 다양한 재료 덕분에 다채로운 맛과 색상으로 가득합니다. 고단백질과 섬유 함유량은 영양 가득한 선택이며, 최소한의 오일 사용으로 칼로리를 줄인 가벼운 요리입니다. 좋아하는 소스와 향신료로 맞춤 설정하여 더 맛을 낼 수 있습니다. 건강한 주중 저녁 식사로 완벽한 라이스 볶음은 만족스럽고 쉽게 만들 수 있습니다!
