1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
235.8
칼로리
18.9
단백질
18.9
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.2 mg | 15% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 37.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치킨 야채 볶음 (chikin yachae bokkeum)
닭과 야채 볶음 요리는 맛있고 생기 넘치는 음식으로, 부드러운 닭고기와 파프리카, 브로콜리, 당근과 같은 생색깔 많은 신선한 야채들을 볶아낸다. 아시아 요리에서 비롯된 이 요리 방법은 신선한 맛과 영양분을 보존하면서 빠르게 요리한다. 단백질과 필수 비타민이 풍부하여 칼로리가 낮고 맛은 좋은 건강한 식사를 즐기기에 좋다. 밥이나 면 위에 얹어 가족 모두가 좋아할 완벽하고 만족스러운 저녁 식사를 즐기세요!
