1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
23.5
단백질
17.6
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.1 mg | 15% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 17.6 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.1 mg | 3% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 470.6 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 소고기와 야채 볶음 (sogogiwa yachae bokkeum)
소고기와 채소 볶음요리는 맛과 색감으로 가득한 활기찬 요리입니다. 소프트한 소고기, 바삭한 파프리카, 브로콜리, 스냅 에드라임을 넣어 아시아 요리의 최고를 보여줍니다. 신속한 조리 방법으로 필수 영양소를 보존하여 단백질과 섬유질이 풍부한 건강한 선택이 됩니다. 간장과 생강의 풍미로운 소스에 버무려진 이 요리는 만족스럽고 영양가 있어서 바쁜 주중 저녁 식사에 완벽합니다. 신속하고 건강한 식사로 맛과 식감의 균형을 경험해보세요!
